Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital Hello, Sobat Beritawicara! Di era digital seperti saat ini, kita seringkali terjebak dalam kehidupan yang sibuk dan terus-menerus terkoneksi dengan teknologi. Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan mental kita. Terlalu banyak informasi, tekanan pekerjaan, dan tingkat stres yang tinggi dapat membuat kita merasa kewalahan. Oleh karena itu, penting … Read more